碧月老師 的部落格

愛妮雅化粧品　http://www.altamoda.com.tw

• 生理期一週 最適合面膜：抗荳面膜或排水腫的小臉面膜護膚理論： 很多人 MC快來時，臉就開始水腫，不然就是猛冒月經痘，這就是經前症候群，是失調的卵巢所引起的，所以這時候的保養，除對症下藥外，例如有痘除痘或排水外，更要安撫情緒，不讓大姨媽折損妳的美麗。

建議使用面膜：玉潔面膜、青春淨顏活膚面膜、青春面膜粉

生理期當週 最適合面膜：保溼面膜肌膚狀況：容易缺水。護膚理論：行經時陰血下行，身體相對的津液不足，皮膚較為乾燥，所以須注重 保溼。化妝保養品的保溼就是「鎖住」表層肌膚水分與「吸收」外界水分，例如：乳霜類產品內含的油脂成分，擦在肌膚上宛如覆蓋上一層薄膜，具有防止水分表皮蒸發的功能，鎖住肌膚水分；著名的「醣醛酸」（ Hyaluronic acid ，亦稱玻尿酸）或「黏多醣體」（ Mucopolysacchrides ），則因具有吸收空氣中水分子的能力，為皮膚吸水。 注意的是，肌齡 30 歲以上者，敷完面膜最好能立即塗抹保溼霜或精華液，延長保溼效果。
建議使用面膜：美顏面膜、膠原蛋白面膜

生理期後一週最適合面膜：滋養、元氣型面膜 護膚理論：行經時，內分泌系統會花很大的力氣，因此經期結束後，身體要好好補充能量，當然此時肌膚也要進一步的深層保養， 建議這時要選擇最滋養等強效面膜，為肌膚補充元氣。
建議使用面膜：膠原蛋白面膜

危險期最適合面膜：美白面膜 護膚理論：這也就是MC結束的第二週內，又稱排卵期，是動情激素和黃體激素最高的時候，理論上這階段的女人也最「好色」，這樣才能吸引異姓繁衍下一代。中醫認為這時身體陽氣內動，能量有往外散發的亢奮，所以肌膚新陳代謝相對最高。 由於此時肌膚狀況最為活躍，黑色素的代謝能力最佳，因此這時候敷美白面膜，淡化斑點、淨勻膚色的效果自然最讓人滿意。
建議使用面膜：美顏面膜、白皙敷粉
若能選擇到適合自己肌膚的面膜，當然天天敷比較好，但是天天敷可以，千萬「不要天天要敷一樣」，這樣反而會讓效果打折扣。碧月老師在這裡分享「 生理週期面膜法」 ，讓妳天天都美麗！
由於敷面膜能創造『氣閉效果』，強化精華液的滲透吸收，因此若能符合生理週期的變化，呵！呵！皮膚不水應該很難！女人的生理週期為二十八天，根據荷爾蒙消長的變化，又可細分為七天一個週期，所以每個月會有四個週期，而每個週期輔以的藥膳食療以及保養的重點都不一樣