碧月老師 的部落格

清潔後要讓肌膚再度清潔，使用溫和化妝水，柔敏再生精華：結合天然的植物精華能改善敏感性肌膚，並能鎮靜、安撫、消炎、去紅腫等功能；增強免疫功能賦予細胞動力，加強皮膚修護功能。在肌膚清潔後，倒於化妝棉上拍打或敷於臉上約15-20分鐘直到完全吸收為止。之後擦上柔敏醒膚霜：天然保濕因子、金縷梅萃取液、尿囊素、能改善敏感性肌膚具鎮定、安撫促進血液循環及肌膚代謝，達到止癢、抗敏和抗紅腫功效。對敏感性肌膚具有修護.鎮靜只要連續使用二星期對敏感、發炎具有良好的效果。我建議你在晚上在加強擦上除皺安瓶：含高濃度生化萃取精華具保濕、滋潤使乾燥、皺紋、老化肌膚發揮相當保濕功效。可用於眼睛周圍的肌膚，對於缺水性的細紋有撫平的效果，較深的皺紋有減淺的效果。

我建議你：擦錯保養品、只會讓你乾燥的地方更不舒服，在產品的選擇上避免使用較為刺激的保養品。

２.碧月老師您好，我是南投的美利，想請教老師要怎麼分辨自己是不是敏感性膚質？我聽別人說秋天特別容易引發敏感，那秋天到了該如何保養，該使用那些東西呢?

美利你好：

敏感性肌膚主要是皮膚在稍微受到外在的刺激後，會比一般健康的肌膚容易產生皮膚不適的症狀。而其可能會有以下症狀：

1.      輕微者：可能感到臉部緊繃、搔癢、容易發紅甚至會有刺痛或燒灼感。

2.      嚴重者：可能出現濕疹、發炎、脫屑等症狀。

造成敏感性膚質主要原因包括：

1.      敏感性肌膚的皮膚對外界刺激的承受度較低。例如：季節交換或溫差過大時亦會產生過敏反應。

2.      先天性的敏感體質。例如：食物－若有吃蝦子或海鮮類咖啡、酒類、藥物等，常會起過敏反應。

3.      肌膚疾病造成膚質的脆弱。

4.      不當的肌膚照護，使皮脂膜受損，肌膚蔽障功能降低，比一般正常肌膚更易被刺激物滲透，造成表皮神經末梢過度興奮，就會產生敏感性肌膚的症狀。例如：每次洗臉後，臉會很乾燥，感覺缺乏水份；遇到強風或沒做好防曬，皮膚會很容易受傷。

    過敏性肌膚每次的症狀並不一定相同，但都有個共同的症狀，就是皮膚乾燥。所以在季節交替，特別是在秋冬天時，首先要重視的就是「保濕」，增加皮膚細胞的保水度與活力，修復因天氣乾燥而容易受損的皮脂膜。

碧月老師建議你：清潔儘量使用溫和不刺激的，卸妝清潔一次完成的潔容露：使用本品可一次輕鬆溫和的徹底清潔皮膚，並留下一層保護膜，溫和、無刺激性之清潔護膚聖品。早晚約取2cc依卸妝方式，順著皮膚生長方向輕推按摩數次，再以少許清水輕拍沾濕面部，以手輕柔按摩數次後用清水洗淨。也可用方便一點的保溼潔膚卸妝棉－甘草、洋甘菊、蘆薈等，能平衡、滋潤肌膚。是一種水溶性、溫和不刺激，能徹底卸除彩妝及深層污垢，清潔、卸妝一次完成，使皮膚清新、舒爽。之後擦上柔敏調理露：能立即鎮靜舒緩，重建肌膚組織加強肌膚抗敏再生功能，持續使用調理，可使敏感性肌膚逐漸恢復、健康、正常。肌膚清潔後，倒於化妝棉上，敷於臉上可當保濕液使用，早晚各滴數滴於臉。在加強擦上柔敏霜：能抑制血管破裂，促進血管收縮可使深層發炎的情形自行消除，也可加強、殺菌的功能對抗各種異物刺激、不適應之現象。早晚取適量於全臉。敷臉是最好的急救產品，

青春淨顏活膚面膜：用最先進生技活性面膜，將有效成份完全導入皮膚組織內部，具有平衡PH值、抗炎、鎮靜及退紅腫之作用能有效補充肌膚水份、養份使皮膚白皙亮麗、水嫩嫩。

  所以在日常生活中多多留意自己皮膚的情形，並用對的方式好好照顧肌膚，可以減輕先天性敏感肌的症狀，也有機會讓後天性造成的敏感性膚質，恢復成健康不敏感的皮膚。

菈菈你好：過敏性肌膚比一般膚質脆弱，所以平常除了一年四季都應該注重保濕之外，在季節交替，特別是在秋冬天時，也要注意皮膚的保護避免受到外在刺激。 首先，保養品的選擇很重要，在秋冬，加強保養不光只是要保濕，脆弱的皮膚在做了保濕之後，要把握肌膚保水度最充裕，吸收能力最好的時候，加上一些有助於增強皮膚抵抗力的保養品，所以

碧月老師建議你：過敏時可用絲瓜精華露：天然的絲瓜萃取液－可清除皮脂內污垢，亦可消除粉刺面皰。葉綠素－能調理皮膚，美白及收斂毛孔。蘆薈－能在皮膚表面上產上透明薄膜，增加皮膚光澤及透明感；(絲瓜精華露－冰過效果更佳)。而平日在還沒有敏感症狀時則要做好對的保養。保養方面，早晚擦上細胞修護乳(A30)－合成生化萃取精華具有強化肌膚，修復表皮細胞、增強抵抗、促進膠原蛋白增生，增強細胞底抗力能強化皮膚組織細胞再生。水漾凝露－清爽的凝露在塗抹時，瞬間化成水珠溶進肌膚裡。能立即被肌膚吸收，不會有黏膩感。清新的玫瑰香味，讓肌膚達到高效保濕。膠原蛋白面膜－皮膚決定於彈性、光澤的部份為真皮中的網狀層，能對網狀層中的蛋白質迅速補充，立刻解決乾燥、無光澤、脫皮、老化、毛孔粗大的問題。先將膠原蛋白面膜置於臉上，再將化妝水或(純水)潤濕全紙，敷50分鐘。

   另外，平常習慣上妝的女生，要注意彩妝用品的選擇，最好是使用天然純礦物製成的彩妝用品，刷具也要常保清潔。而上妝前以及不習慣上妝的女生，出門前記得一定要做好防曬隔離，防曬隔離是保養的最後一道程序，是保護皮膚減少外界髒空氣刺激以及防止紫外線傷害的重要步驟。