碧月老師您好：我是台南的美樺，想請問您，現在市面上有那麼多種保養品，例如：化妝水、乳液、眼霜、精華液、晚霜、日霜，都有不同的保養效果。那該如何正確的使用保養品，即它的順序該如何編排使用才是恰當的？
美樺您好：
其實一般的保養品須依照個人的膚質及不同的季節來做搭配。
例如現在是秋冬季節皮膚比較乾燥缺水，所以可選擇比較保濕及抗敏的產品，來加強皮膚的保水度，應該這麼說，擦保養品前應先將皮膚清潔乾淨程序如下：
早上可使用：柔敏調理露＝＞水漾凝露＝＞柔敏霜＝＞防護霜。
一、柔敏調理露：能鎮靜舒緩，重建肌膚組織加強肌膚抗敏再生功能，持續
的使用調理，可使皮膚保濕，健康。
二、水漾凝露：清爽的凝露能在塗抹時，瞬間化成水瑖狀溶進皮膚裡，持續
一整天都擁有不可思議的柔嫩感。
三、柔敏霜：能抑制血管破裂，促進血管收縮，加強消炎及殺菌的功能，對
抗各種異物刺激，不適應現象。
四、防護霜：有效隔離紫外線ＵＶＢ並延長耐曬時間達３０倍，避免皮膚曬
黑，老化，失去彈性，保有白皙柔嫩的膚質，有效防止曬黑，幫助肌膚
抵抗衰老，並有柔膚滋膚及重建的功效。
五、晚上可使用：明亮化粧水＝＞活力Ｃ精華液＝＞全效玉膚霜。
六、明亮化粧水：可抑制黑色素，改善肌膚暗沉，具有保濕明亮肌膚，提升
肌膚的含水量，可以調理肌膚酸鹼值的功效。
六、活力Ｃ精華液：左旋Ｃ生化萃取精華，能加速細胞更新再生，使黑色素
細胞代謝功能正常化減少，使肌膚回復明亮及光澤。
七、全效玉膚霜：質地細膩，含高濃度之細胞彈力素，可重新調整膠原彈力
纖維，深度補充肌膚不足之水份及養份，強力保濕，可促使皮膚新生，
活力及彈性，迅速改善皮膚老化的問題。
碧月老師您好：我是美芸，最近生完小孩發現臉上出現一顆顆的小黑斑，
這是因為體質的關係嗎？黑斑的形成跟生小孩有關係嗎？如何防止它再次形成？
美芸您好：
在懷孕期間，因女性賀爾蒙的分泌異常，體質的改變，進而影響了新陳代謝，自由基的破壞，以及體內黃體激素改變，使肌膚加速黑色素細胞的形成，導致皮膚表面的斑點產生。
碧月老師建議您：已形成的斑點是不容忽視的，因為沒有適當的處理，會使得自由基更活躍，黑色素細胞的漫延，並且黑色素更加深沈，班點也越加明顯，面積也就擴大。
平日應多美白保濕外，可選用含有分解色素成份的產品：
酵素化妝水＝＞奈米美白微晶＝＞蠶絲美白左旋Ｃ＝＞美白精華霜。
一、酵素化妝水：含有多種天然水果複合萃取精華，配合木瓜酵素精華，溫和的軟化角質層的老化色素細胞，並協助清理堆積在角質層的死細胞。在木瓜蛋白酶的作用下，容易被水分解，甘醇酸能有效軟化角質層，藉由角質分離，促進表皮堆積的老化解質細胞剝離，進而刺激深層細胞再生，改善色素暗沈，及強化保濕。
二、奈米美白微晶：含有熊果素，甘草萃、左旋Ｃ，當粉狀晶末與肌膚改善暗沈，經由生化白晳還原作用，將已形成黑色素加速逆向還原，有效保濕，長效美白，淡化斑點的功能。
三、蠶絲美白左旋Ｃ：含有左旋Ｃ、蠶絲蛋白、維他命Ｂ５，玻尿酸，分子細小，能迅速有效滲透肌膚深層，可潤澤乾燥，舒展活絡肌膚。
四、美白精華霜：含有高單位美白的有效成份，可降低酪氨酸活性，阻止黑色素形成，同時去氧還原，清除膚色暗沈，色素斑點，添加複合天然植物精華，有輔助美白，淡斑，潤膚的功效。最後可使用：
五、妙齡霜：具有加速調節神經損傷修復機能的生物活性分子，能使死細胞脫落，達到淡化雀斑和美白的效果，增加膠原蛋白，強力纖維有機合成，防止和消除黑色素的形成，促進細胞新陳代謝和更新，能快速恢復細嫩健美
碧月老師愛的小叮嚀：除了正確的清潔保養外，正常的作息飲食也要注意，少吃含有人工色素的食品，多攝取大量纖維及維他命Ｃ成份食材，也要注意防晒喔！！！
碧月老師您好：我是雅慧，最近因工作的關係，長時間睡眠不足，發現臉上多了好幾條皺紋，要如何處理呢？日常生活中，該如何保養才能預防皺紋產生？
雅慧你好：
長時間的睡眠不足，作息不正常，會導致人體的生理機能退化，水份大量流失，影響新陳代謝，阻礙了膠原蛋白的更生。
膠原蛋白是人體細胞彈力纖維組織，隨著年齡增長，或因生活作息不正常，引發膠原流失，產生纖維斷裂，鎖水功能失調，近而形成皺紋的產生。
我建議妳：臉上剛形成的小細紋，是不容忽視的，那正是所謂的假性細紋，處理上比較容易，成效也較顯著。
平日除了清潔外，可多補充含有膠原蛋白成份的產品：
膠原蛋白柔膚水＝＞膠原蛋白乳清＝＞膠原蛋白精華霜＝＞膠原蛋白面膜。
一、膠原蛋白柔膚水：含有膠原蛋白，納豆膠及甘草、小黃瓜、蘆薈取精華，
促進皮膚角質細胞內的天然保溼因子增生，使皮膚更具保溼，透亮及潤澤感，改善維持皮膚的ＰＨ值，達成皮膚的油水分泌平衡。
二、膠原蛋白乳清：含有膠原蛋白微脂囊，玻尿酸，能包容大量的親水性和親油性，讓脂溶性成份物質，不易被光分解或自行崩解，維持皮膚水漾般的光滑觸感，保濕、鎖水效果更顯著。
三、膠原蛋白精華霜：含有膠原蛋白、Ｑ１０納豆膠、甘草、小黃瓜、蘆薈萃取精華。具有極佳的保濕性，能刺激皮膚纖維細胞生成，提升對保養品的吸收力。預防肌膚老化，撫平細紋，讓肌膚更加光滑細緻，從肌膚底層有效回復年輕，富彈性的肌膚。
四、膠原蛋白面膜：含有百分之百的純膠原蛋白，可迅速補充網狀層中缺乏的元素，立刻解決乾燥與光澤，老化與脫皮，毛孔粗大，暗沈的問題肌膚。具有緊實、柔細、美白的作用。
碧月老師愛的小叮嚀：對於老化皺紋的肌膚，平日規律的正常作息也是重要的元素，避免熬夜，日夜顛倒，工作壓力大，常出差出國……等。
避免臉部表情過度，擠眉弄眼，容易形成皺紋。化粧，卸粧時，避免往下拉扯皮膚，不要讓臉部直接曝曬在陽光下。減少油炸及加工食物攝取。
抽煙會導致皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。良好的運動習慣可讓皮膚健康緊實。
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